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yasirah.de - Bauchtanzunterricht Erfurt; Ilmenau; Thüringen

Unterricht Orientalischer Tanz / Bauchtanz

"Orientalisch Tanzen ist die perfekte Stimulans für die Gesundheit, Ausdruck von Lebendigkeit und Freude"
Der orientalische Tanz (Bauchtanz) mit all seiner Schönheit und Lebensfreude ist für mich ein sehr wichtiger Ausgleich zu meiner Arbeit. Ich freue mich, beim Tanzen ganz Frau zu sein, mich sinnlich zu bewegen. Der orientalische Tanz beschenkt mich: Miteinander von Frauen in festen Gruppen, Freundschaften und gemeinsames Tanzen. Nach dem Tanzen abends bin ich wieder psychisch und physisch gestärkt, egal wie hart die Woche war! (Informationen zum BauchtanzUnterricht)

Was möchten Sie?
* Ihre sinnliche Seite und Weiblichkeit neu entdecken?
* Bei orientalischer Musik sich bewegen, zu genießen und vom Alltagsstress abschalten?
* Etwas für Ihre Fitness, Ihrer Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur tun?
*
Haben Sie Spaß in netter Frauenrunde zu tanzen?

Gesundheitliche Aspekte für Sie:
* positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System,
* Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden,
* Besserung bei Zyklusbeschwerden,
* Kräftigung der Muskulatur und vor allem der Haltung,
* Training von Koordination und Gleichgewicht,
* Sie lernen wieder Ihre Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und zu reflektieren,
* m
ehr Zufriedenheit, Motivation und Lebensfreude als Basis für Ihren Erfolg.


Wo und Wann?

Erfurt
Kurs1
- Dienstag 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittelstufe / Fortgeschritten)

Ilmenau/Stadtilm
Kurs1
- Mittwoch 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Mittelstufe / Fortgeschritten)
Kurs2 - Mittwoch 19:30 Uhr - 20:30 Uhr (Anfänger II)

Bauchtanzworkshops --> Workshops


Wussten Sie schon:

Der orientalische Tanz ist ein anerkannter Breitensport im Deutschen Tanzsportverband (DTV). Auch in verschiedenen Krankenkassen wird diese Tanzsportart anerkannt, fragen Sie einfach bei Ihrer Kasse nach.