Orientalischer Tanz in Arnstadt – Mittelstufe / Fortgeschrittene

Tanzen mit Gefühl – Schwingende Hüften und anmutige Bewegungen! Ausgehend vom innersten Selbst wird das kreative Potential zum Vorschein gebracht und dadurch tänzerisch-künstlerisches Wachstum erlebt.
WIR HABEN SPAß BEIM TANZEN UND FÜHLEN UNSERE WEIBLICHKEIT! 

NEU – Zimbeltraining incl. Tanzen
Wann und Wo?

Kursbeginn:  17.09.2026 – 10.12.2026
                      Donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr
Kursort:        Volkshochschule Arnstadt
Anmeldung: online

Erläuterungen zum Kursinhalt:
Das Training beginnt mit einer Aufwärmphase verbunden mit Flexibilitätstraining für die Wirbelsäule, Hände und Finger sowie Füße und Zehen. Danach beginnen wir mit ganz einfachen Zimbel – Mustern und kombinieren etwas später mit Bewegungen. Langsam geübt macht Zimbeln sehr viel Spaß. Positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und Training von Motorik, Koordination und Gleichgewicht.

Vorkenntnisse:
Für Mittelstufe bis Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen:
1 Paar Zimbeln, Leggins, T-Shirt, Socken/Tanzschläppchen, Tuch für die Hüfte, Getränk